东至至德小学举行教师心理健康互动体验活动
教育动态 | 来源: 2019-01-10 15:14:50 加入收藏夹加入收藏  [字号:增大 还原 减小]

  本网讯(通讯员 胡孝清)为有效缓解教师的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高教师的心理健康素质,增强教师职业幸福感。2019年元旦前夕,东至至德小学举办了“2019从心开始 做幸福教师”年会,特邀中国户外教育分会委员、中国户外教育导师团首席心理行为导师、国家二级心理咨询师陈小悠教授和学校全体教师进行了一场别开生面的心理健康互动体验活动。

  互动中,陈小悠教授采用理论讲解+互动体验+分析探讨+案例分享的授课方式,为200多名教师讲述了人生与职业困扰的根源、压力的认识、认识情绪 EQ、情绪管理、EQ 情绪修炼等方面的知识。列举了大量的实例,对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述。他还和老师互动,老师之间互动,用寓教于乐的方式,让教师们在轻松愉快的氛围中掌握了静心呼吸、冥想、放松心灵、主动式放松等压力脱敏方法。

  本次活动的开展让教师们感受颇深,大家深切感悟到:作为教师,要有阳光心态、健康的心理,自知自律,自得其乐,只有在工作中学会改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑,才能发挥出自己更大的潜能,创造性地做好本职工作,获得职业幸福感。

(责任编辑:)

  • 转播到腾讯微博
 
视觉焦点
Copyright 2010 ChizNews.com Inc. All rights reserved. 池州新闻网有限责任公司 版权所有
主办单位:池州新闻网有限责任公司 地址:安徽省池州市东湖中路315号 百度搜索词:池州日报|池州新闻|池州信息|
联系电话:0566--2036845 PostCode:247000 技术支持:池州新闻网有限责任公司
备案号: 皖政新办备06018号 ICP号:皖ICP备06009041号