本届奥运会上，刘子歌和队友焦刘洋双双打破世界纪录，分别获得女子２００米蝶泳金牌和银牌。中国水军最终以１金３银２铜、７人破三项世界纪录的优异成绩，迎来了自１９９２年巴塞罗那奥运会以来的历史性突破。

    回味起夺冠的过程，刘子歌的心情依然十分激动，这几年训练生活中的点点滴滴，也重新在脑海里飘过。

    ２００３年，刘子歌和几个队友跟随教练到澳大利亚一个著名的俱乐部进行短期训练。

    “那时，我们还很小，水平也不高。但和我们同场训练的都是世界级高手。”刘子歌回忆道。

    当时，刘子歌和世界冠军克里姆分在一组。每堂训练课中，克里姆总是在前面先出发，刘子歌隔１０秒后再出发。

    由于当时俩人水平差距很大，所以正常情况下，刘子歌跟在克里姆后面会被落下很远。

    运动员特有的自尊和好强，促使刘子歌始终想办法缩小这种差距。

    于是，“笨鸟先飞”，游到岸边后，克里姆会休息一会儿再游下一段，而刘子歌则利用她休息的时机，不做任何停留拼命向前追赶，虽然这样无疑增大了训练的强度，但却也增强了刘子歌的信心。

    “后来的训练当中，克里姆一定要让我先出发，因为她体会到了被我追赶的压力。”刘子歌说，从那时开始，她开始懂得一个道理：无论水平高低，只要你全力以赴，就没有人敢轻视你，无论怎样，你都要敢于追赶。

    或许正是因为刘子歌的这种训练态度和拼搏精神，那家澳大利亚俱乐部希望她能经常去训练。“他们说，我一去，训练气氛就会被带动起来，因为我太拼命了。”刘子歌说。

    后来澳大利亚方面甚至希望刘子歌能够加入澳大利亚国籍，但是她坚定地拒绝了。“我是中国人，我是中国游泳队的一员，我的心属于中国，在世界大赛上升起五星红旗，奏响《义勇军进行曲》才是我最大的梦想！”刘子歌骄傲地说。

    随着水平的提高，雅典奥运会后，刘子歌进入了中国游泳队的二线名单。　２００５年，她参加了世锦赛，这是第一次代表祖国出征国际大赛，由于当时状态并不好，所以没有取得理想的成绩。

    但是这次比赛让刘子歌大开眼界，不仅感受了大赛的气氛，也看到了与世界水平之间的差距。

    接下来的每一天，刘子歌都早早起床下水训练。训练中，她会主动记住计划，自觉而认真地执行每一项训练内容，不让教练多操心。

    运动员的饮食很重要，既要满足营养的需要又必须严格控制体重。因此很多时候，面对美食刘子歌必须控制住自己，而有些不习惯或不喜欢的食物，她却必须毫不犹豫地吃下去。

    晚上９点，或许是许多同龄的孩子们精彩生活的开始，而刘子歌必须熄灯休息，为第二天更为艰苦的训练储备体能。

    ……

    带着几年辛苦磨炼出的实力，带着平和的心态和必胜的信念，终于在本届奥运会的赛场上，刘子歌获得了女子２００米蝶泳金牌。

    夺冠之后，各种关于刘子歌的报道扑面而来，她也清楚自己这块金牌的分量。